24h de trail à Venanson : c'est bon !

Merci à Anne-Marie Kerhornou pour toutes les photos présentes sur cette page !

Samedi dernier, j'ai participé à une épreuve atypique : les 24h de trail à Venanson ! Un concept de Thierry Blondeau qui  n'a pas ménagé ses efforts pour offrir à la cinquantaine de coureurs présents un parcours magnifique, composé de 3 boucles (4, 7 et 10 km). Engagé de dernière minute (papa pour la quatrième fois!), je suis venu pour en prendre plein les jambes ! Le départ est donné à 14h15 au sein même du coquet village de Venanson. 

 Briefing de Thierry Blondeau

Et c'est parti !

J'effectue les premiers kilomètres avec Gilles Frediani et Laurent Chauvot. Je me sens bien. Les boucles sont variées avec un bon raidillon dès le départ. Avec mes compagnons, nous parlons de la Sainte Baume, des Calanques, des fleurs... A la nuit tombée, Gilles n'hésite pas à me dépanner de piles de rechanges pour ma lampe frontale (j'ai un peu la tête ailleurs en ce moment !). Mes jambes sont toujours aussi bonnes et je prends un maximum de plaisir. La phase nocturne est magique avec une belle lune rousse qui effleure les montagnes. Mon organisme digère bien l'effort, je prends le temps de boire et manger à chaque ravitaillement, tenu par de sympathiques bénévoles. 

 Passage dans le village

Avec Gilles et Laurent Chauvot

Vers 3h du matin, je décide de me reposer à la vacherie. Je ne trouve pas le sommeil et je repars au bout d'une heure. Au pointage, je suis surpris d'être toujours en tête. Gilles a dormi deux heures et je le vois courir comme une gazelle ! Pour ma part, le manque de sommeil se fait cruellement sentir. Je pique du nez sur les sentiers. Au lever du jour, j'ai quelques vertiges sur la fin de la boucle de 10km. Il est temps pour moi d'aller dormir malgré les encouragements des organisateurs ! Je quitte la course vers 8h en première position pour terminer finalement à la 11ème place avec 102km au compteur. Il est conseillé d'arriver frais sur ce genre d'épreuve et ce n'est pas mon cas. Je suis enchanté d'y avoir participé. Une nouvelle aventure m'attend vers 11h : la seconde pesée de mon bébé !

Je remercie chaleureusement les bénévoles de cette belle course qui ont toujours été souriants et attentifs aux besoins des coureurs. Un très grand bravo à tous les participants ! Une course à faire !

Dans les herbes folles

Vous avez dit vélo à voile !?

J'ai ressorti la voile pour une petite balade en famille sur la piste cyclable entre Gilette et Saint Laurent du Var ! Un superbe moment immortalisé en vidéo ! Merci à ma femme et aux cyclistes rencontrés sur le parcours pour les photos et les vidéos !

Le lien : http://www.youtube.com/watch?v=k9aqx2_IZL4

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Trail des Abeilles 2013 : foudroyant !

Christophe Tiéran, l'organisateur du Trail des Abeilles (23km pour 2300m+), avait annoncé un nouveau parcours. Il fallait s'attendre à avoir du dénivelé et des sentiers (si on peut appeler une draille un sentier !) très techniques ! Les quelques 80 participants (la plupart des spécialistes) ont été servis ! Pour ma part, je cours à domicile, habitant Roquebillière, magnifique village de la Vésubie. 

Vidéo départ !

Sur la ligne de départ, je me languis de retrouver la Tête de Courpatou  (2065m) et la  Tête de Siruol (2053m) ! Au coup de feu, je pars en tête. Je me sens bien et j'ai envie de rendre "hommage" à mon sommet, celui où je crapahute souvent. Je suis devant pendant 3 km mais je sais que Guillaume Besnard (qu'on ne présente plus!) et Jean-Baptiste Ghibaudo (21 ans et 3ème des 52km des Balcons d'Azur!) vont me relayer très rapidement. Ils partent sans que je ne puisse m'accrocher. Je suis rejoins par Patrick Calcagno qui ne tarde pas à me distancer. Mes chaussures, usées des 100km du Verdon, n'ont plus d'accroche. Je ne vais pas tarder à le regretter ! 

Un grand merci à Gilles Appourchaux pour ce cliché

Peu avant la vacherie de Roquebillière Marc Ripoll recolle. Nous ferons toute la course ensemble. Notre arrivée au sommet du Siruol est immortalisée par un photographe. Quelle vue  sur la vallée et les sommets alentours ! Je ne m'en lasserai jamais ! Je joue aux équilibristes dans la descente technique qui suit. Je change ma foulée à cause du mauvais grip de mes chaussures. Qu'importe, je me régale ! L'orage commence à gronder. Arrivé en bas, Anne-Claire et son fils Tom m'encouragent au ravitaillement. 

Avec Marc Ripoll peu avant le sommet du Courpatou (photo Anne-Marie Kerhornou, merci !)

La seconde montée est LA surprise de Christophe Tiéran ! Technique en traversée, hors sentier, très raide par endroit et dans une végétation dense : elle collectionne les superlatifs. Au sommet, chaque coureur ne peut qu'être heureux d'en avoir terminé ! Mais la dernière descente n'est pas en reste. Sous des trombes d'eau, le sentier caché par les herbes est des plus piégeux. Toujours en compagnie du sympathique Marc Ripoll, je me prends une magistrale gamelle à 3km de l'arrivée. Ma jambe a tourné mais je réussis à repartir et à terminer en 3h45' en 5ème position. Je ferai un podium en tant que deuxième sénior.

Arrivée humide (photo du haut : Robert Marcellin) ! 

Dansons sous la pluie (photo Robert Marcellin, merci!) !

Podium sénior en compagnie de Romain Ast du Vesubie Trail Club

 Un grand merci aux organisateurs et à tous les bénévoles qui ont affronté un gros orage pour le confort des coureurs ! Bravo à tous ceux qui ont bouclé l'un des trails les plus exigeants du coin ! Merci à ma petite femme et mes puces qui m'ont encouragé et qui ont bravé des conditions climatiques apocalyptiques. 

Infos et résultats sur : http://www.traildesabeilles.com/4-trail-des-abeilles.php?saison=e